一边说着，白宇一边缓缓的迈出崩步，拳出，收拳，踢腿，转腰，一招一式非常标准，目的就是为了让观众看得清楚。
这个时候，一些对格斗技有兴趣的观众，已经在家里跟着蹩手蹩脚的练起来。进入房间的人数还在不断上升。点击关注的人数也在不断攀升。
一分钟后，白宇的动作开始加快，拳风猎猎，带出的响动即使在直播间内都听得清清楚楚，一眼看去仿佛是在做操，但明显又与体操的柔美性不同，更具有攻击和锻体的功效。
全身开始微微发汗，节奏稍快，一些网友就跟不上了。不少人开始在下方留言，让白宇慢点。
但白宇经过前面几招热身之后，已将体内筋骨全部舒展开，肌肉得到充分的释放和凝聚，越打越快，将力量尽数发挥了出来。
片刻后他霍然收功，几步走到那摆放了100kg杠铃的前方，弯下腰两手一抓。
一个标准的挺举姿势，右脚前弯，左脚在后方绷紧，身体提气，一声猛喝：“起！”
这支100kg的杠铃被白宇轻松举起，在不少网友看来，这瘦弱的身体与那杠铃的长度完全不像匹配，但事实如此，白宇的确举起来了。
持续了数秒钟，白宇将杠铃轻轻放下，而并不是直接砸在地上，回过头气不喘心不跳的说道：“还行吧？”
众人愕然。
一头三角龙在投影下方狂奔而过，“老衲已还俗”留言道：“牛逼，老衲就服你。”
“靠，爆发力好惊人！”
“这套锻体拳可以啊，怎么学校不教？”
“兄弟，收我为徒吧，这是拜师费！”
收看的网友一个个看得热血沸腾，纷纷留言，各种打赏开始爆发，价值1元的疾走龙、10元的剑龙以及100元的鸭嘴龙，数量不一的从投影下方不断掠过。