颜旭面对众人带着微笑，可接下来微笑直接变成冷笑，道：“当然，我一般没什么耐心，所以这个过程会很快，所以会比较痛苦，也许这对你们来说是个不幸的消息！”
众人打了个哆嗦，面对毫无顾忌释放气势的颜旭都有一种要昏倒的冲动，可他们的体格太好了，为了有个好卖相，他们不光各个身高体壮还经常锻炼，加上伙食也不错，想昏倒真不是件容易的事。
王宝过来看过一次颜旭如何训练士兵后本来就白的脸更白了，这哪是训练士兵，根本就是在杀人，可惜没跑掉，被看到的颜旭想起自己还有这么一个便宜徒弟，一起抓来训练，顿时叫苦连天。不过他的父亲王马根本视而不见，既然儿子选择走这条路，没有比一身好本事更保险的了，眼下有一位名师传授，根本就是求之不得的，所以别说叫苦，哭爹喊妈也没用。只要王宝牙缝里敢蹦出半个不字，他会亲自把王宝打包送上门来求虐待。
对于练兵的方式，颜旭并没有选择穿越者常用的极限训练法，比如负重越野，这玩意在现代也不是随便玩的，在营养不良加不均衡的古代更容易发生猝死，何况颜旭也没有那么多钱给他们买那么多肉吃，这可是两万大军。
至于军姿与列队，这帮禁军就靠这个为生，演示的花样军阵就连颜旭都看花了眼，什么八卦阵，五行阵，连环阵，威力怎么样不知道，反正挺好看的，自然不需要多费时间。
毕竟是一间武校的校长，颜旭起家就是靠武术培训班，在主神世界获得巨大的收获后心里总是痒痒的，教师之魂好像在燃烧~！
用了心的颜旭没有急着练兵，而是花费一些时间观察这些禁军，好针对进行训练。
经过观察，颜旭发现这些禁军的体质都还可以，应该说相当不错，堪比一些特种兵的身体素质，毕竟相比现代战争，冷兵器时代对个人身体素质要求更高，何况特种兵力量体质什么的并不见得比常人高出多少，只是能够更有效率的利用这些。
但是显然禁军没有将这些都发挥出来，所以颜旭将重点放在矫正他们的动作与爆发力上，不过手段有些残酷。
颜旭精通人体结构，又练有真气，自然知道使用那些手段才能照成巨大痛苦的同时又不伤害身体。这种手段自然称不上人道，哪怕这些禁军在军法与颜旭在他们身上设下的禁制约束下不能逃走，也积累巨大的怨恨，这很容易造成军心不稳，虽然禁军有没有这玩意还两说。
不过颜旭自然不能让他们带着怨恨上阵，他的解决办法也很简单，很粗暴，公然允许他们群殴，偷袭，下毒，陷阱，不论什么手段，只要能让他受伤，就能摆脱这种训练。
这帮人被折磨的痛苦不堪，自然想要摆脱这种生活，但是他们真的办不到~~
群殴根本就是开玩笑，光是接近九十的武力值就足够颜旭教他们做人，何况之前那些禁军可知道自家主将何等神威，脑残了也不敢动手，只有那些新来的禁军才敢乱来。
偷袭，面对一个被刀砍斧劈的情况下依然曼斯条理的把饭吃完的铜人，偷袭有个屁用！
下毒，一帮禁军能搞到什么毒药，普通毒素别说颜旭有真气护体，又有内壮功打底，光是他自身就略通医术，寻常毒药根本瞒不住他。何况在获得火系神通后，他的体温可高达到二三百度，有多少毒药能抵抗这种高温。
陷阱，什么陷阱能够威胁一个力大无穷，钢筋铁骨，最离谱的是还会轻功的猛男。
在诸多挫折面前，一些人不论是被迫还是奋发图强，都逐渐开始接受颜旭的操练，并且发现实力增加的感觉并不坏。
而一些撒泼打滚装疯卖傻的无赖，颜旭只是微微一笑，然后轻轻一抹，少林分筋错骨手连江湖中人都为之色变，何况这帮人。顿时什么毛病都没了，练武也刻苦了，态度也认真了，对于颜旭的命令更是一丝折扣都不打。